Здоровье

Здоровье, питание, образ жизни, красота, фитнес

6 января 2006 г.
Номер 1 (60)
Здоровье
Америка
Анна Марголина
Загадай желание
...Для того, чтобы превратить маленькую Кристалл из пригорода Сиэтла в сказочную принцессу, сотрудники Вашингтонского отделения Фонда поставили и сняли фильм «Синдерелла» (Золушка), в котором... конечно же, сама Кристалл в роли Золушки...
 
7 октября 2005 г.
Номер 19 (54)
Здоровье
Америка
Анна Марголина
Собаки-терапевты
Пет-терапия (pet therapy, animal assisted therapy) — сравнительно новое явление в США. Этим термином называют терапию больных с помощью домашних животных. Еще лет 10 назад появление собаки в палате онкологического больного, в психиатрической клинике или в доме престарелых вызвало бы взрыв негодования у медсестер и врачей. Отношение медиков к терапевтическим возможностям собак изменила медсестра Элайна Смит, уроженка города Хилсайд в штате Нью-Джерси.
 
19 августа 2005 г.
Номер 16 (51)
Здоровье
Анна Марголина
Как отбелить зубы
Действительно, озабоченность белизною зубов в некоторых слоях американского общества приобрела характер помешательства. А тем, кто хочет иметь белые зубы, без отбеливающих средств не обойтись, так как сохранить натуральную белизну зубов непросто. Во-первых, с возрастом, белая эмаль истончается и из-под нее начинает просвечивать желтый дентин.
 
3 июня 2005 г.
Номер 11 (46)
Здоровье
Эммануил Гуревич
«Бес» сна — бессонница
Что же это за напасть такая бессонница? Неужели это только “разглядывание своего нутра в черном зеркале ночи?” (Х. Аудерская). А может, это момент просветления мозгов во мраке? Писатель Дон-Аминадо уместно сказал: “Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии”, а я позволил себе добавить: “И чужих тоже”.
 
8 апреля 2005 г.
Номер 7 (42)
Здоровье
Юмор
Эммануил Гуревич
Юмор и здоровье

Смешное находят, а остроумное — создают.
Аристотель

Тумор (опухоль) и юмор общи тем, что их не всегда чувствуют.
Моня Бен Гуревич

 

У слова юмор вовсе не остроумное происхождение. Начнем, как говорили древние, ab ovo, т.е. с яйца, иначе говоря — “с начала”. Так вот, слово “humor” на этой же латыни означает “жидкость, влагу”. А эта жидкость имеет прямое отношение к темпераменту, к характеру.

 
11 марта 2005 г.
Номер 5 (40)
Здоровье
Анна Марголина
Диета 2005 года

Каждые 5 лет Министерство Здравоохранения США (Department of Health and Human Services — HHS) и Министерство Сельского Хозяйства США (the Department of Agriculture — USDA) публикуют Рекомендации по здоровому питанию для американцев (Dietary Guidelines for Americans). При составлении рекомендаций учитываются данные научных исследований, и советы практикующих врачей. Новые рекомендации были выпущены 12 января 2005. Предлагаем читателю их основные положения.

Адекватность поступления питательных веществ

 
8 октября 2004 г.
Номер 19 (30)
Здоровье
Борис Нисензон
Враги здоровья — зависть и злость
...Но в мире пылают костры человеческих амбиций, в пламени которых сжигается изрядная часть интеллектуального... потенциала... Уберечься от этого пламени можно единственным способом — делать каждому свое дело ... научившись любить других и дружить с ними...
 
24 сентября 2004 г.
Номер 18 (29)
Здоровье
Борис Нисензон
Гомеопатия и лечение сверхмалыми дозами

Несмотря на широкое распространение в мире гомеопатических аптек и клиник, методы приверженцев этого направления медицины до сих пор вызывают споры. Мало того, что врачи-гомеопаты лечат “подобное подобным”, то есть используют для лечения те же вещества, которые вызывают у здорового человека симптомы данного заболевания, так еще и дозы они применяют столь ничтожные, что впору усомниться, получает ли вообще пациент лекарство?

 
4 июня 2004 г.
Номер 11 (22)
Здоровье
Анна Марголина
Диетомания … или урезать, так урезать
...До недавнего времени в США господствовала низко-жировая диета, при этом... не возбранялось утолять голод углеводами (например, булочками и пирожными). Однако недавно, эта диета была подвергнута суровой критике, а виновниками всех бед были объявлены углеводы...
 
21 мая 2004 г.
Номер 10 (21)
Здоровье
Борис Нисензон
Ястрогенные заболевания

Давно известно, что словом можно и вылечить, и ранить. Неосторожное высказывание врача способно вызвать особенно тяжелые последствия. В медицине есть специальный термин для обозначения болезней, внушенных врачами, или в широком смысле, обусловленных действиями медицинских работников. Такие болезни называются ятрогеннными или ястрогениями (от греческих слов “ястро” — врач и “генос” — рожденный).

 
23 апреля 2004 г.
Номер 8 (19)
Здоровье
Борис Нисензон
Болезни цивилизации

Времена меняют не только нравы, но и болезни людей. Когда-то на первом месте были травмы и увечья, спустя века среди причин, вызывающих преждевременную смерть, главными стали эпидемии и инфекции. Со временем, благодаря прогрессу науки, человек стал относительно легко справляться с инфекциями. Но развитие цивилизации вновь внесло коорективы: много мяса и масла в пище, малоподвижный образ жизни, нервные стрессы привели к распространению в экономически развитых странах сердечно-сосудистых, раковых, эндокринных заболеваний.

 
9 апреля 2004 г.
Номер 7 (18)
Здоровье
Борис Нисензон
Раскинулись сети широко… Интернет и здоровье

О пользе сетей интернета много пишут и говорят. Гораздо реже, — о том, что интернет — это еще и диагноз. На съезде Американской психологической ассоциации были обнародованы результаты самого полного из проводившихся исследований о влиянии всемирной компьютерной сети на психику человека. Согласно этим данным, около 6% пользователей интернета, а это более 11 миллионов человек, страдают “интернет-зависимостью”, то есть для них интернет является своеобразным наркотиком.

 
26 марта 2004 г.
Номер 6 (17)
Здоровье
Борис Нисензон
Тайны сна и бессонницы

Треть жизни человек спит. С древних времен человечество пыталось разгадать тайну сна. Разве не загадка, что полноценный сон дает бодрость, радостное ощущение бытия? Ну а сновидения и вовсе воспринимаются как чудо.

Ученые различают два разных состояния сна: “медленный” и “быстрый” (парадоксальный). Парадоксальный сон, или стадия быстрого сна, — это фаза сновидений. Между медленным и быстрым сном существует циклическая последовательность: каждый цикл начинается медленным и завершается быстрым сном.

 
5 марта 2004 г.
Номер 5 (16)
Здоровье
Борис Нисензон
Думайте, запоминайте и правильно питайтесь Профилактика болезней головного мозга

Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. С годами многие из нас утрачивают хорошую память, ясный и гибкий ум. Если уже в пятидесятилетнем возрасте мы порой не можем, например, вспомнить, куда положили нужный документ, то что говорить о том, помним ли мы какой–нибудь элементарный закон физики? А многие ли из нас занимаются “умственной гимнастикой” — разгадывают кроссворды?

 
6 февраля 2004 г.
Номер 3 (14)
Здоровье
Борис Нисензон
Грипп или простуда?

В прошлом номере журнала я рассказал о гриппе, который, как правило, носит характер эпидемических вспышек. Однако помимо гриппа мы можем заболеть болезнью с менее выраженными проявлениями, которой так же, как и гриппом, чаще всего болеют в холодное время года. Такой болезнью верхних дыхательных путей, передающейся, как и грипп, посредством вирусной инфекции, является простуда.

 

Страницы