Здоровье

Здоровье, питание, образ жизни, красота, фитнес

11 марта 2005 г.
Номер 5 (40)
Здоровье
Анна Марголина
Диета 2005 года

Каждые 5 лет Министерство Здравоохранения США (Department of Health and Human Services — HHS) и Министерство Сельского Хозяйства США (the Department of Agriculture — USDA) публикуют Рекомендации по здоровому питанию для американцев (Dietary Guidelines for Americans). При составлении рекомендаций учитываются данные научных исследований, и советы практикующих врачей. Новые рекомендации были выпущены 12 января 2005. Предлагаем читателю их основные положения.

Адекватность поступления питательных веществ

 
8 октября 2004 г.
Номер 19 (30)
Здоровье
Борис Нисензон
Враги здоровья — зависть и злость
...Но в мире пылают костры человеческих амбиций, в пламени которых сжигается изрядная часть интеллектуального... потенциала... Уберечься от этого пламени можно единственным способом — делать каждому свое дело ... научившись любить других и дружить с ними...
 
24 сентября 2004 г.
Номер 18 (29)
Здоровье
Борис Нисензон
Гомеопатия и лечение сверхмалыми дозами

Несмотря на широкое распространение в мире гомеопатических аптек и клиник, методы приверженцев этого направления медицины до сих пор вызывают споры. Мало того, что врачи-гомеопаты лечат “подобное подобным”, то есть используют для лечения те же вещества, которые вызывают у здорового человека симптомы данного заболевания, так еще и дозы они применяют столь ничтожные, что впору усомниться, получает ли вообще пациент лекарство?

 
4 июня 2004 г.
Номер 11 (22)
Здоровье
Анна Марголина
Диетомания … или урезать, так урезать
...До недавнего времени в США господствовала низко-жировая диета, при этом... не возбранялось утолять голод углеводами (например, булочками и пирожными). Однако недавно, эта диета была подвергнута суровой критике, а виновниками всех бед были объявлены углеводы...
 
21 мая 2004 г.
Номер 10 (21)
Здоровье
Борис Нисензон
Ястрогенные заболевания

Давно известно, что словом можно и вылечить, и ранить. Неосторожное высказывание врача способно вызвать особенно тяжелые последствия. В медицине есть специальный термин для обозначения болезней, внушенных врачами, или в широком смысле, обусловленных действиями медицинских работников. Такие болезни называются ятрогеннными или ястрогениями (от греческих слов “ястро” — врач и “генос” — рожденный).

 
23 апреля 2004 г.
Номер 8 (19)
Здоровье
Борис Нисензон
Болезни цивилизации

Времена меняют не только нравы, но и болезни людей. Когда-то на первом месте были травмы и увечья, спустя века среди причин, вызывающих преждевременную смерть, главными стали эпидемии и инфекции. Со временем, благодаря прогрессу науки, человек стал относительно легко справляться с инфекциями. Но развитие цивилизации вновь внесло коорективы: много мяса и масла в пище, малоподвижный образ жизни, нервные стрессы привели к распространению в экономически развитых странах сердечно-сосудистых, раковых, эндокринных заболеваний.

 
9 апреля 2004 г.
Номер 7 (18)
Здоровье
Борис Нисензон
Раскинулись сети широко… Интернет и здоровье

О пользе сетей интернета много пишут и говорят. Гораздо реже, — о том, что интернет — это еще и диагноз. На съезде Американской психологической ассоциации были обнародованы результаты самого полного из проводившихся исследований о влиянии всемирной компьютерной сети на психику человека. Согласно этим данным, около 6% пользователей интернета, а это более 11 миллионов человек, страдают “интернет-зависимостью”, то есть для них интернет является своеобразным наркотиком.

 
26 марта 2004 г.
Номер 6 (17)
Здоровье
Борис Нисензон
Тайны сна и бессонницы

Треть жизни человек спит. С древних времен человечество пыталось разгадать тайну сна. Разве не загадка, что полноценный сон дает бодрость, радостное ощущение бытия? Ну а сновидения и вовсе воспринимаются как чудо.

Ученые различают два разных состояния сна: “медленный” и “быстрый” (парадоксальный). Парадоксальный сон, или стадия быстрого сна, — это фаза сновидений. Между медленным и быстрым сном существует циклическая последовательность: каждый цикл начинается медленным и завершается быстрым сном.

 
5 марта 2004 г.
Номер 5 (16)
Здоровье
Борис Нисензон
Думайте, запоминайте и правильно питайтесь Профилактика болезней головного мозга

Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. С годами многие из нас утрачивают хорошую память, ясный и гибкий ум. Если уже в пятидесятилетнем возрасте мы порой не можем, например, вспомнить, куда положили нужный документ, то что говорить о том, помним ли мы какой–нибудь элементарный закон физики? А многие ли из нас занимаются “умственной гимнастикой” — разгадывают кроссворды?

 
6 февраля 2004 г.
Номер 3 (14)
Здоровье
Борис Нисензон
Грипп или простуда?

В прошлом номере журнала я рассказал о гриппе, который, как правило, носит характер эпидемических вспышек. Однако помимо гриппа мы можем заболеть болезнью с менее выраженными проявлениями, которой так же, как и гриппом, чаще всего болеют в холодное время года. Такой болезнью верхних дыхательных путей, передающейся, как и грипп, посредством вирусной инфекции, является простуда.

 
9 января 2004 г.
Номер 1 (12)
Здоровье
Наука и техника
Юрий Колесников
Роботы в медицине

Роботы и технологии искусственного интеллекта сегодня используют подавляющее большинство из пятисот крупнейших компаний США. При этом американский бюджет финансирует около 75 процентов всех научных разработок в этой области. Конечно, по традиции, большую часть государственного финансирования поглощает военное ведомство. Но такие крупные корпорации как IBM, Intel, Apple и другие тратят немалые средства и на создание функционально-полезных “гражданских” роботов, в том числе и в области здравоохранения.

Чем же занимаются медицинские роботы?

 
19 декабря 2003 г.
Номер 11 (11)
Здоровье
Анна Марголина
Как защитить кожу от мороза
Зимой у большинства женщин состояние кожи ухудшается — она становится сухой, шелушащейся, раздраженной, покрывается красными пятнами на холоде. Поэтому с осени и до весны продажа “зимних” кремов становится весьма прибыльным бизнесом для косметических компаний. Исстрадавшиеся женщины бросаются к любым баночкам с магическими надписями: “защищает кожу от мороза и ветра, уменьшает покраснение, устраняет сухость и шелушение” и т.д.
 
7 ноября 2003 г.
Номер 8 (8)
Здоровье
Америка
Анна Марголина
Ловушка для доброго самаритянина

Any person who, in good faith, renders emergency medical care or assistance to an injured person at the scene of an accident or other emergency without the expectation of receiving or intending to receive compensation from such injured person for such service, shall not be liable in civil damages for any act or omission, not constituting gross negligence, in the course of such care or assistance.

Good Samaritan Law

 
5 сентября 2003 г.
Номер 4 (4)
Здоровье
Борис Нисензон
Медицинские проблемы при полетах
Пребывание в пассажирском салоне с его пересушенной атмосферой, нехваткой кислорода и избытком углекислого газа может вызвать немало неприятностей, начиная от головокружений и кончая фатальными кровяными тромбами. Высокий уровень радиации со стороны космических лучей может даже повысить риск раковых заболеваний у людей, которые часто летают. Рассмотрим некоторые неприятности и факторы риска при полете на самолете.
 
8 августа 2003 г.
Номер 2 (2)
Здоровье
Анна Марголина
Опасна ли липосакция
Ожирение в Америке называют эпидемией, настолько широко оно распространено. По данным Американской Ассоциации Ожирения более половины американцев весят больше, чем нужно, и треть американцев страдает ожирением. И конечно, индустрия товаров для похудения в США растет, словно жировые отложения.
 

Страницы