Анна Марголина

Кандидат биологических наук, редактор и постоянный автор журналов «Косметика и Медицина» (Москва) и «Ваш врач–косметолог» (Москва). Автор 4 книг по косметологии («Новая косметология», «Клеточная терапия в косметологии», «Липидный барьер и косметические средства», Борьба за волосы»), автор интернет–проекта Врач–косметолог.ру (www. vrach–kosmetolog.ru). С 2001 года живет в США

16 ноября 2011 г.
Номер 22 (201)
Здоровье
Америка

TM-meeting-w.jpg

В одном из сиэтлских клубов «Тостмастеры». Фото Анны Марголиной.
Анна Марголина
Мастера тостов. Заикание и ораторское искусство
...Моя уверенность крепла еще и потому, что я начинала понимать, что хорошие ораторские качества — это не какое-то мистическое свойство, а сумма навыков, которыми может овладеть каждый. Умение смотреть в глаза зрителей так, чтобы каждый чувствовал, что я обращаюсь к нему...
 
16 ноября 2009 г.
Номер 22 (153)
Здоровье
Анна Марголина
Как стать вегетарианцем
...Вообще понятие вегетарианства — очень широкое. Чаще всего под вегетарианцами подразумевают людей, не едящих мясо, но употребляющих яйца и молочные продукты (ово-лакто-вегетарианцы). Часть вегетарианцев идет еще дальше и исключает из своего питания абсолютно все животные продукты (молоко, яйца, мед). Обычно они также не носят изделий из шерсти, мехов и не покупают кожаные изделия. Таких людей называют веганами (vegan)...
 
1 ноября 2009 г.
Номер 21 (152)
Здоровье

campbell_china-study.jpg

Профессор Т. Колин Кэмпбел, автор книги "Китайское исследование", уже много лет питается только растительной пищей. В свои 70 с лишним лет он бодр, здоров и обожает долгие прогулки на велосипеде.
Анна Марголина
Болезни изобилия, вегетарианство, долголетие
...Большинство же западных вегетарианцев, хотя и не едят мяса, потребляют довольно много молока и яиц, не говоря уже о том, что многие также едят рыбу и морепродукты. Однако замена одного вида животного белка на другой не всегда устраняет риск переедания...
 
1 июля 2009 г.
Номер 13 (144)
Здоровье
Анна Марголина
Осторожно, солнце...защиные средства
...Умеренное УФ-облучение стимулирует кожный иммунитет, облегчает течение многих кожных заболеваний. Однако солнце ... может преждевременно состарить кожу или спровоцировать рост злокачественной опухоли, поэтому ...небольшая порция санскрина не помешают...
 
1 февраля 2009 г.
Номер 3 (134)
Здоровье
Анна Марголина
Высокая цена дешевого мяса
...Чтобы ускорить «созревание» мяса, уменьшить содержание в нем жира и обеспечить требуемую нежную текстуру, на этом заключительном этапе жизни коров им имплантируют капсулы, содержащие гормональные стимуляторы роста...
 
16 мая 2008 г.
Номер 10 (117)
Здоровье
Анна Марголина
Пищевые добавки и здоровье
...Вместе с тем, интенсивная реклама... создала и два крупных заблуждения. Первое, что все пищевые добавки так же безопасны, как и пищевые продукты, и поэтому их можно принимать без ограничений, в произвольных сочетаниях и сколь угодно долго...
 
15 июля 2007 г.
Номер 14 (97)
Занимательная история
Необычное
Анна Марголина
Берегите каланов!
...А еще каланы умеют трогательно держать друг друга за лапы и очень по-человечески нянчат своих детенышей на груди. Добавим к этому обаятельную мордочку с живыми веселыми глазами и смеющимся усатым ртом...
 
1 марта 2007 г.
Номер 5 (88)
Здоровье
Анна Марголина
Прививки от рака
... Можно ли ожидать, что вслед за вакциной от рака шейки матки появятся и другие вакцины, защищающие от более распространенных видов рака? Пока это маловероятно, так как все разрабатываемые сегодня вакцины предназначены, в основном, не для профилактики, а для лечения уже имеющегося рака...
 
15 ноября 2006 г.
Номер 22 (81)
Здоровье
Анна Марголина
Правда о жире: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры

Наверное, каждому, кто посещает продуктовые магазины в США, доводилось видеть людей, которые передвигаются по торговому залу с калькулятором, внимательно изучая этикетку каждого продукта. Эти люди знают про законы, согласно которым на всех продуктах, обработанных в процессе приготовления (processed food), должны быть перечислены составные части, процентное содержание сахара, соли (Sodium), а также количество холестерина, насыщенных и ненасыщенных жиров. С 1 января 2006 года в этот список включен еще один пункт — количество гидрогенированного жира или трансжира (trans fat).

 
6 января 2006 г.
Номер 1 (60)
Здоровье
Америка
Анна Марголина
Загадай желание
...Для того, чтобы превратить маленькую Кристалл из пригорода Сиэтла в сказочную принцессу, сотрудники Вашингтонского отделения Фонда поставили и сняли фильм «Синдерелла» (Золушка), в котором... конечно же, сама Кристалл в роли Золушки...
 
7 октября 2005 г.
Номер 19 (54)
Здоровье
Америка

dog-reading-s-w.jpg

Сертифицированная собака-терапевт Бумер читает книгу детям в книжном магазине. Читайте статью Анны Марголиной «Собаки-терапевты» в номере «Чайки» 19 (54) за 2005 г.
Анна Марголина
Собаки-терапевты
Пет-терапия (pet therapy, animal assisted therapy) — сравнительно новое явление в США. Этим термином называют терапию больных с помощью домашних животных. Еще лет 10 назад появление собаки в палате онкологического больного, в психиатрической клинике или в доме престарелых вызвало бы взрыв негодования у медсестер и врачей. Отношение медиков к терапевтическим возможностям собак изменила медсестра Элайна Смит, уроженка города Хилсайд в штате Нью-Джерси.
 
16 сентября 2005 г.
Номер 18 (53)
Анна Марголина
Спасение животных в Новом Орлеане
...В одном ... строении, спасатели обнаружили израненного и оборванного человека. С ним в комнате были его собаки: чистопородная сибирская лайка (хаски) со своим новорожденным потомством и два подросших, десятимесячных, щенка. Все они были истощены и обезвожены...
 
2 сентября 2005 г.
Номер 17 (52)
Анна Марголина
Натуральная косметика?

Съешь осиновой коры
и взбодришься до поры.
Чай, не химия какая.
Чай, природные дары.
Леонид Филатов “Сказание о Федоте Стрельце, удалом молодце”

На многих этикетках современных косметических продуктов сейчас можно видеть надписи “натуральный” (natural) или органический (organic). По данным американских медицинских журналов, три четверти покупателей считают, что “натуральное” косметическое средство, по крайней мере, на 90% состоит из

 
19 августа 2005 г.
Номер 16 (51)
Здоровье
Анна Марголина
Как отбелить зубы
Действительно, озабоченность белизною зубов в некоторых слоях американского общества приобрела характер помешательства. А тем, кто хочет иметь белые зубы, без отбеливающих средств не обойтись, так как сохранить натуральную белизну зубов непросто. Во-первых, с возрастом, белая эмаль истончается и из-под нее начинает просвечивать желтый дентин.
 
22 апреля 2005 г.
Номер 8 (43)
Анна Марголина
Шнобелевские премии
...Шнобелевские премии присуждают за открытия, которые заставляют людей сначала смеяться, а потом думать, вне зависимости от того, насколько важным было открытие...
 

Страницы