Мы живем в эпоху избытка информации и дефицита понимания
Неизвестный автор
Новости, новости, новости непрекращающимся потоком. Они поступают к нам отовсюду: через социальные сети (Telegram, YouTube, Facebook и др.) телевидение, радио и прессу. Современный человек - активный потребитель новостей, ведь получаемая информация о том, что происходит в мире, расширяет кругозор, помогает принимать обоснованные решения относительно собственной позиции и активных действий.
А каков процент людей в мире, ежедневно читающих, слушающих и смотрящих новости? Обратимся к ИИ. Почти 70% людей в мире ежедневно читают, слушают и смотрят новости, а процент людей, которые ежедневно пользуются интернетом - приблизительно 90% и выше. Около 96% пользователей выходят в сеть с мобильных устройств благодаря тому, что они всегда рядом. Ленту новостей постоянно мы листаем в транспорте, на работе, дома - иногда сидя за столом или лежа в постели, даже пребывая в отпуске. Встречаясь с друзьями, за разговорами и дискуссиями все равно находим момент заглянуть в телефон. Ну, правда, в такой момент это не всегда связано с желанием узнать что-то новое. Для определенной части людей в мире телефон стал источником информации о приближающейся опасности и возможных последствиях.
Человеческая любознательность многогранна, и мы постоянно хотим быть в курсе того, что происходит. А следим ли за тем, как новости влияют на наше эмоциональное состояние? 21 век - эпоха динамичных изменений, стремительных событий, известия о которых общество воспринимает по-разному. Хорошие новости, как бальзам на душу, поднимают настроение, способствуют бодрости духа, вселяют надежду.
А новости негативного характера? Рекордные 40% людей в мире признались, что сознательно стараются избегать новостей из-за чувства тревожности, недоверия или информационной перегрузки. Если вы заходите во Всемирную сеть и неустанно листаете ленту новостей, при этом сосредотачиваясь на негативных новостях - это думскролинг (англ. - doomscrolling; doom - означает «обреченность», а scrolling - «прокрутка». Иногда употребляется термин «думсерфинг», т.е. буквально - «серфинг на волнах негативных новостей». Думскролинг - это не просто нескончаемая прокрутка ленты, а процесс, во время которого человек тонет в негативных известиях. Войны, возникающие в разных районах планеты, экономические кризисы, теракты, рост цен на нефть...
Потребляя подобную информацию, человек начинает концентрироваться на том, что «в мире все плохо», искать причинно-следственные связи, анализировать (хотя события последних 20 лет трудно анализировать простому человеку), готовить себя в мыслях к чему-то неимоверному, пытаясь ощутить возможные эмоции. А далее вопрос -«что нас ожидает?» Как предвидеть при этом ожидаемом собственные действия?
А никак! На все воля Божья! Но, погружаясь все чаще в негативные новости, человек отодвигает на второй план другие, возможно, важные дела. Информация может способствовать появлению депрессивного настроения, тревожности и просто утомлять. Если подобное состояние «накрывает», то, может уменьшить ее количество или просто прервать просмотр если еще добавить написание комментариев? Да еще в разгоряченном состоянии! Участие в обсуждениях, иногда в «баталиях». высказывание своей точки зрения может влиять на самочувствие: ухудшается способность к концентрации внимания (читая множество комментариев, трудно сосредоточиться), усиливается тревожность, появляется расстройство, связанное с засыпанием.
Да и во время сна рука тянется к телефону, находящемуся под подушкой... Концентрация на неприятных событиях не дает возможности расслабиться. События позитивного характера уже не так радуют. Неужели мы разучились их воспринимать, проживать с положительными эмоциями, разучились делиться позитивом? Вопреки негативу в «онлайне», рядом с нами бурлит реальная жизнь с яркими красками и такими же яркими эмоциями.
Красоту можно увидеть в повседневной жизни: весенние ростки, пение прилетающих птиц, радуга после дождя, отражение солнечного луча в простой луже. Глубокие эмоции дарят театр, литература, музыка, природа, путешествия, спорт, общение с родными и приятными людьми, личное хобби и многое другое. Сама жизнь побуждает нас жить, призывает быть счастливыми! А пребывание в социальных сетях необходимо ограничить часовыми рамками. Быть информированным - это хорошо, но нужно учиться фильтровать и ограничивать поток информации. «Интернет - это своеобразная черная дыра, и я не хочу, чтобы меня засосало», - так считает Дженнифер Лоуренс, американская актриса. Скорее всего, она права!
Добавить комментарий