Обычно ночью фаза быстрого сна чередуется с фазой медленного сна. Фазы быстрого сна составляют до четверти ночного сна, причем, длительность каждой последующей фазы с момента засыпания растет — самая длинная фаза быстрого сна наблюдается ближе к утру, и именно тогда можно увидеть наиболее яркие и запоминающиеся сны... В фазе быстрого сна деятельность мозга активизируется, и движения глазных яблок становятся интенсивными. Собственно эти научные данные и легли в основу программирования ночных масок Remee — светодиоды включаются через 4-5 часов после начала сна.
Если вы играете в гольф, и у вас мигают красные огоньки, значит вы во сне! Не спешите просыпаться — начинайте управлять своим сном, — инструктируют вас два изобретателя из Бруклина.
Маски для управляемого сна — это идея Дaнкена Фрезиера и Стива МакГигана, которые основали лабораторию «Битбанджер» (Bitbanger Labs). Маски назвали Remee — от аббревиатуры REM (Rapid Eye Movement — быстрое движение глаз, фаза быстрого сна). На внутренней поверхности масок находятся красные светодиоды, которые питаются от 3-вольтовой батарейки. Заряда батарейки хватает на несколько месяцев работы, так как светодиоды не берут много энергии.
Полностью статья опубликована в «Чайке» №11 (1-15 июня 2012 г.)
